El próximo 3 de diciembre, la Asociación de Empresarios de
la Comarca de Tomelloso (AECT) acogerá una Jornada sobre Gestión del Estrés.
Una acción formativa que llega gracias a la colaboración de la AECT, la Federación
Empresarial de Ciudad Real (FECIR) y Solimat.
María Ángeles Martín Ruíz, responsable de Prevención, y
Marisa González Bueno, médico asistencial, de la mutua de Castilla-La Mancha,
serán las encargadas de impartir este taller que tendrá lugar, el próximo 3 de
diciembre a las 11:00 h., en la sede de la Asociación de Empresarios de la
Comarca de Tomelloso, sita en C/ Socuéllamos, 96.
Programa
Durante esta jornada se tratarán diversos aspectos como el
estudio del concepto del estrés, comprender qué significa para poder evitarlo
en mayor medida. Otro de los aspectos a tratar son las situaciones que
posibilitan la aparición del estrés como los conflictos interpersonales y las
situaciones laborales.
Posteriormente, las ponentes expondrán una estrategia para
gestionar el estrés como es el control de las emociones. Y, además, les darán
consejos para evitar la aparición del estrés en la vida diaria, y dentro de una
organización empresarial, como es mejorar el estilo de vida. Es por ello por lo
que, en este taller, se hablará de los hábitos saludables, así como de técnicas
conductivas de control y ejercicios de relajación.
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Miércoles, 27 de Marzo del 2024
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Martes, 26 de Marzo del 2024
Jueves, 28 de Marzo del 2024
Jueves, 28 de Marzo del 2024