El pasado lunes 13, el Centro de la Mujer de
Argamasilla de Alba dio inicio a un innovador taller de meditación y
mindfulness, especialmente diseñado para mujeres, bajo la dirección de
la Asociación Benéfico-cultural "De Oruga a Mariposa, Esteban Vila"
(Centro Keisho). Este taller, que tiene como objetivo principal ayudar a
las mujeres a conectar con sus emociones, reducir el estrés y encontrar
la paz interior, se desarrollará en dos sesiones, la primera tuvo lugar
el día 13 y la próxima será el 27 de mayo, en el salón de actos del
Centro Social Polivalente, desde las 19:00 hasta las 20:00 horas.
La
Asociación "De Oruga a Mariposa, Esteban Vila", a través de su Centro
Keisho, ha diseñado un programa exclusivo para mujeres, que busca
proporcionarles herramientas y técnicas para mejorar su bienestar
emocional y físico. A lo largo de estas dos sesiones, las participantes
tendrán la oportunidad de aprender y practicar diferentes técnicas de
meditación y mindfulness, que les permitirán desarrollar una mayor
conciencia de sí mismas y de su entorno.
Desde
la asociación han destacado la importancia de crear un entorno que
fomente la autoestima y la confianza en uno mismo, y ha diseñado este
taller para que las mujeres puedan encontrar un equilibrio entre su vida
personal y profesional.
El Ayuntamiento de Argamasilla de Alba, a través de la Concejalía de Políticas de Igualdad, ha apoyado esta iniciativa, reconociendo la importancia de promover la salud emocional y el bienestar de las mujeres en la localidad.
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Martes, 16 de Septiembre del 2025
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