El Centro de la Mujer de Tomelloso ha programado para los días 28 y 30 de octubre el taller “Menos ruido y más esencia”, un taller para aprender técnicas sencillas con las que ordenar la vida y la mente gracias al minimalismo y al desapego.

El minimalismo emocional se centra en priorizar lo que realmente importa para lograr un estado de mayor bienestar y equilibrio mental y el desapego consiste en disfrutar el momento presente y las experiencias, en lugar de depender de posesiones materiales. Todo ello con enfocado al crecimiento personal y a la construcción de una vida con todo aquello que suma.